כולם רצים! אתגר ה 5 יוצא לדרך ב 5.05

תמיד רצית להתחיל לרוץ, אבל לא ידעת איך להתחיל?

בדיוק בשביל זה אנחנו כאן!

Runner's High יוצאת לדרך עם אתגר ה -5 ק"מ

בעוד  3 חודשים גם אתם תיהיו מסוגלים לרוץ 5 קמ.

לא מאמינים בואו תנסו

*ואם זה לא קורה כספכם יושב לכם בסיום התקופה 

אז איך זה עובד ומה זה כולל:

  •  אימון היכרות שיכלול ראיון והבנת צרכים, בזום במידת הצורך...

  •  תכנית אימונים ספציפית ודינמית למשך 3 חודשים.

התוכנית בפורמט שבועי ותעבור התאמות במהלך התקופה בהתאם ליעדי ביניים. 

  • קבוצת וואטסאפ מלווה בה ניתן הסברים ודגשים לגבי האימונים ובה 

קבוצת הווטסאפ הוירטואלית תספק תמיכה והנעה לפעולה, תכלול סרטוני וידאו ושידורי זום לחימום ושחרור משותפים

מעקב רציף אחר על מתאמן באפליקציה ייעודית 

מי אנחנו

יניב קרן

  • Facebook

אוהב ריצה למרחקים ארוכים, מאמן ריצה מסומך משנת 2015 "לא חשוב כמה, לא חשובה המהירות, העיקר לנוע ולהזרים קצת אנדרופינים ולהרגיש טוב"

גלעד רוזנאו

  • Facebook

I’m a paragraph. Double click me or click Edit Text, it's easy.

שירה רוזנשטיין, קבוצת פארק הירקון, רצה מרתון ראשון ב 2019

קשוב, רגיש, סובלני, חכם, מצחיק, לא מלחיץ, לא נלחץ, רגוע, מעביר את הרוגע, מעניק תשומת לב אישית, מייעץ, תומך, מעודד, יוזם, ומושך קדימה כל דקה ודקה

מתאמנים מספרים

אלון הרמן, אימון מרחוק, שיפר תוצאה ב 17 דקות מרתון תל אביב 2019:

גלעד מאמן מנוסה ואינטליגנטי, בנה לי תוכנית מותאמת אישית, ליווה אותי לאורך כל הדרך, ובדרכו המאוד חביבה ונעימה, נתן לי את הדחיפה לעשות הכנה הרבה יותר טובה ויסודית ממה שעשיתי בעבר. ובמבחן התוצאה שיפרתי משמעותית את זמן המרתון שלי.

יונה וינבאום, קבוצת גבעתיים

כל ההתרגשויות שכחתי להגיד תודה על התמיכה מתחילת הדרך...על האכפתיות בכל הרגעים הקשים...בקיצור לא יכולתי לעשות את זה לבד. טוב וכיף לדעת שיש מישהו מאחורי. שוב תודה!!

אז איך זה עובד ומה זה כולל:

אורך התוכנית 12 שבועות 

עלות 99 שקלים לחודש  למצטרפים חדשים  (במקום 120)

*ניתן לבטל את השתתפות ולקבל החזר חלקי עד אמצע התקופה

צור קשר

משרד ראשי: קוסבסקי 48 על הספסל

  גלעד רוזנאו 

0544973364

  • Black Facebook Icon
  • Black Twitter Icon
  • Black Instagram Icon