top of page
IMG_20200708_062844-01_edited.jpg

קבוצת ריצה מקצועית מתאימה לכל הרמות

 להינות 

מסוגלות שחוצה את גבולות הריצה

אנרגטיות כבר מהאימון הראשון

Runner'sHigh

שיפור בכל המדדים הבריאותיים

שיפור משמעותי בכושר הגופני

הגשמת יעדים

ריצות סופ"ש וקפה של אחרי

בירה בסיום אימונים בקיץ

טיולי ריצה בכל הארץ

אירועים חברתיים

להתמיד

מוודאים שתגיע לכל אימון 

פוגשים אנשים נפלאים

מגוון קבוצות בשעות ובמקומות שונים

 אימונים מגוונים 

להתחיל

מכירים אותך

מפיגים את חששותיך

מלווים אותך מהקילומטר הראשון

בונים תוכנית שמתאימה למטרותיך 

SOLO

אימון אישי

חבילת ה SOLO מתאימה למנוסים ולמתחילים ולכאלה שמעדיפים לרוץ לבד. "תקועים" על תוצאה וזקוקים

להכוונה מקצועית? 

ב- SOLO תקבלו תוכנית אימון אישית ולויווי מקצועי תפור לצרכים שלכם

GO

קבוצת מתחילים

אנחנו מציעים לך להצטרף אלינו לקבוצה שמתאימה לכל הרמות:

אם אתה מתחיל שרוצה להצליח לרוץ ברצף 3 ק"מ או שאת רצה כבר מספר שנים ורוצה לרוץ מרתון, אצלנו תוכל למצוא קבוצה של אנשים שאיתם תוכל לרוץ יחד ומאמן צמוד שיתיאים את האימון בדיוק לרמתך

קבוצה או אימון אישי?

הקבוצות

ראנרס ריצת סופ"ש 

בוקר: שישי 06:10 חניון רידינג מערב. רלוונטי לכל הקבוצות. נצא לריצת נפח חופשית בטיילת, כל רץ במהירות ובמרחק
הנוחים לו

ראנרס - בוקר

בוקר: שני ורביעי 06:00
בימי ב' ניפגש בפארק הירקון בבלי
(קוסובסקי 46) ובימי ד' בנמל ת"א (חניון רידינג מערב)

ראנרס גבעתיים רמת-גן 

ערב: ראשון ורביעי 20:00 נפגשים בפארק גבעתיים. בימי א' נרוץ לכיוון הפארק הלאומי. בימי ד' נרוץ באיזור גבעתיים 

ראנרס פארק הירקון 

ערב: ראשון, שני, רביעי 20:30

נקודת המפגש: רח' קוסובסקי 46

חנייה ברחובות הסמוכים

מתאמנים מספרים עלינו

המאמנים

גלעד רוזנאו, מאמן ריצה

גלעד רוזנאו

WhatsApp Image 2017-03-26 at 9.38.53 PM

דן חרסונסקי

WhatsApp_Image_2018-04-09_at_15.56.10_edited.jpg

אבי גולדנברג

אנחנו במספרים

90

מתאמנים

3

קבוצות

7

אימונים בשבוע

bottom of page