התחברות / הרשמה

יניב קרן

21 באוג׳ 2023זמן קריאה 2 דקות

רוצו לאט כדי לרוץ מהר

60

הפוסט לא סומן בלייק

יניב קרן

6 באוג׳ 2023זמן קריאה 1 דקות

גוונו את מסלולי הריצה שלכם!

10

הפוסט לא סומן בלייק

יניב קרן

1 באוג׳ 2023זמן קריאה 1 דקות

מה עושים בחום?

40

הפוסט לא סומן בלייק

יניב קרן

22 ביוני 2023זמן קריאה 1 דקות

להתחיל לרוץ בגיל מבוגר

120

הפוסט לא סומן בלייק

יניב קרן

11 ביוני 2023זמן קריאה 2 דקות

איך לשפר את ביצועי הריצה שלך? עם אימון הפגות (אינטרוואלים)

60

הפוסט לא סומן בלייק

יניב קרן

4 ביוני 2023זמן קריאה 1 דקות

פארטלק מה ?!

20

הפוסט לא סומן בלייק

יניב קרן

27 במאי 2023זמן קריאה 1 דקות

בריצה כמו בחיים - המפתח להצלחה הוא איזון

00

הפוסט לא סומן בלייק

יניב קרן

15 במאי 2023זמן קריאה 3 דקות

איך מתחילים לרוץ?

30

הפוסט לא סומן בלייק

יניב קרן

14 במאי 2023זמן קריאה 2 דקות

ההנאה וההנעה שב All In

40

הפוסט לא סומן בלייק

יניב קרן

7 במאי 2023זמן קריאה 1 דקות

בתנועה מתמדת

40

הפוסט לא סומן בלייק